现在已经是九月份了，相信很多小伙伴的孩子们都开学了吧！身为家长的你们有没有操心孩子的饮食问题呢？很多家长为了让自己的孩子长得比别人家的孩子高，会准备很多补钙的东西给孩子吃。而今天，小编要跟大家介绍的这道菜肴也是非常能补钙的。入秋后多给孩子吃它，它是“天然钙库”，吃了比同龄人长得更高！它就是我们平时经常会吃的虾米，营养师大桥根据研究发现，虾米中含有大量的蛋白质和钙元素，其蛋白质的含量更是比其它肉类的含量高达几倍甚至几十倍，营养价值非常之高，平时多给孩子吃，孩子一定能够长得健康茁壮！接下来我们就一起来学习一下葱香虾米粥的做法吧！葱香虾米粥By雪冰姑娘配料：白粥2碗、虾米克、鸡蛋1只、葱香2颗、香油1勺、精盐半勺烹饪步骤：1.冷锅下白粥2.放入虾米小火煮沸，要不停地搅拌3.打入鸡蛋4.加入香油，盐和葱花5.继续搅拌小火煮至葱断生6.出锅烹饪小贴士：1、虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。2、明代，《本草纲目》指出：“凡虾之大者蒸曝去壳，谓之虾米，食之姜醋，馔品所珍。”清末民初，民间将其收作“海八珍”之一。3、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。大家喜欢吃虾米吗？喜欢美食杰的文章请点赞、

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