后悔才知道！女人身体这里如果越来越大，说明你衰老的很快！

相信时间，相信时间有能力指引每个人走向崭新的黎明，每一个新的日子都会抹去昨日的忧伤，在同一个黎明再造一个完整无缺的新世界。往事的死亡是必要的，就是通过它整个故事才得以展开：通过这一撕心裂肺的悲痛才能倾覆日子运行的轨迹，同时用纯美填满它

青春美病于女人而言，无异于第二生命。只不过，容颜易老，而人心难老，女人身体6处变大的话，说明衰老已经开始了。

1、鼻子变大。如果哪天起床发现自己的鼻孔在下垂，鼻型也在发生着相应的改变，鼻梁也不再挺拔，开始下陷。甚至你会有种鼻子在变大的感觉。说明，衰老不可避免的来临了。

2、牙齿突出。如果有一天发现自己的牙齿比以前突出了，看起来好像变大了，不要惊讶，那是因为你的牙龈在萎缩，相衬之下，显得牙齿变大了。

3、腰变大了。如果发现，自己虽然吃的和以前一样多，但是却明显容易发胖了，腰也变大了，这也是身体衰老标志。

4、心跳变快。几年前，跑步健身，心跳慢气不喘。现在，随便慢跑几分钟，就心跳过快，必须停下休息一会儿。这都是心脏调节能力在减弱，肌肉老化的表现。

5、眼袋变大。眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

衰老的现象出现时，我们应该怎么做还能补救？

1、晨起喝一杯姜枣茶。女人容易衰老，和我们湿气寒气有很大关系，湿寒重就容易气血不足，导致衰老。早晨起来的时候，用生姜红枣红糖泡一杯姜茶，补气活血，对生理期会痛经的女性能得到很好的缓解。

2、多补充维生素C和维生素E。维生素C和维生素E是强力的抗氧化剂，能防止细胞膜里的多不饱和脂肪酸遭到自由基破坏，防止细胞衰老。富含维生素C的食物有柑橘、柚子、芒果等；富含维生素E的食物有植物油、大豆、全谷类、各种坚果等。

3、多运动。运动是延缓衰老最有效的武器。生命在于运动，此话一点不假。运动能有效排出身体内的毒素，让你看起来年轻很多。

秋天来了，冬天还会远吗。冬天天气寒冷干燥，我们除了能在外面加一些衣服外，还可以吃一些食物来抵制寒气。今天，就给大家分享一些御寒而又常见食物。女人可以多吃

1、生姜：如果在吃了寒气偏重的食物后再吃生姜，它可以起到驱除寒气的作用。在医学上，若遇到伤风感冒或者胃寒等症状，可是喝上一碗姜汤，这对防寒上起到了重要的作用。

2、小米：小米可以降火开胃，如果发生脾胃气较弱、消化不良，可以多吃小米。同时对于清热解毒，祛除湿气具有至关重要的作用。

3、红薯：我们知道红薯具有大量的膳食纤维，能够促进我们的肠道蠕动，如果多吃，能很好地缓解便秘的状况。另外它还有一个功效——抵御寒气。

4、山药：山药里面有多种氨基酸以及微量元素，这些对于保护脾胃去除湿气都有很好的效果。

5、板栗：板栗不仅能够保护脾胃，更能对脾胃和肾起到重要的滋补作用。

6、海米又被称之为虾米，它的具有非常丰富的营养，而且有超高的蛋白质。更重要的是胃寒者在冬天吃特别合适。

7、韭菜：韭菜属于温和系列，对于补肾，清热解毒具有良好的作用，而且在抵制胃寒上也有一定的效果。

8、辣椒：辣椒具有的辣味能够祛风发汗，在寒冷的冬天可以达到驱寒的效果。

9、带鱼：带鱼里面含有大量的脂肪、蛋白质等各种不同的营养成分，它能够滋补气血，保护滋养肝胃。