当前位置: 虾米 >> 虾米的天敌 >> 喷香的虾米香煎肠粉,就是这么做出来
今天小编向大家介绍一道非常美味的虾米香煎肠粉的家常做法。众所周知,虾米晒干后是著名的海味品,有较高的营养价值,据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙毫克,磷毫克,铁13.1毫克,另还有多种维生素。按质量、大小分类:对混有砂和污物的虾,必须在清水中洗干净,剔除小虾、小鱼和污物。为避免虾出现贴皮现象,在煮前要用冷水(最好用冰水)浸泡原料虾25~30分钟左右。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
材料:肠粉、虾米、姜、葱
调料:橄榄油、生抽、白糖、鱼露、胡椒粉、清水
二、具体做法:
1、先洗干净虾米,然后浸泡至软。
2、用一器皿预先调好酱汁:生抽、白糖、鱼露、胡椒粉、清水。
3、肠粉切成约一寸长度。
4、烧热双面锅倒入适量橄榄油,将浸泡软了的虾米倒入。
5、略炒至干身为止。
6、拨至一边将切好的肠粉放入。
7、加入姜丝。
8、过程之中需不断将肠粉反转煎至两面都呈黄金色。
9、倒入调好的酱汁,盖上锅盖焖至水分收干。
10、打开锅盖放入葱段,搅拌均匀即可熄火。
虾米香煎肠粉相信大家都不陌生吧?金黄的外表,鲜香的口感,丰富的营养,都使得这道虾米香煎肠粉成为了我们餐桌上的宠儿。并且简单的操作,就可以让它出现在我们的餐桌上,还不用担心任何健康、卫生问题。咱们动起来吧,让咱们今天的餐桌上添一道美味,换一种口感
内容来自网络,如有侵权,请告知。