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玉米豆粉粥：玉米面克，黄豆粉克，白糖适量。将黄豆粉用温水泡透，搅拌成稀糊状。玉米面用温水调均，将两种糊混合在一起导入沸水锅中，边倒边搅拌均匀，开锅后，小火熬制粥状，出锅加适量白糖。具有健脾益气，清热解毒，祛脂降压。使用于慢性胃炎，动脉硬化症，高脂肪血症，高血压病。虾米粥：虾米40克，大米克。将大米，虾米分别淘洗干净，放入锅中，加入适量水，煮致粥状。具有补肾益精，壮阳通乳。适用于慢性前列腺炎、失眠症、老年抑郁证、月经不调、产后乳汁不足、更年期综合征等病症。燕麦片奶粥：燕麦片克，牛奶毫升，白糖适量。锅内加入适量水，烧沸，倒入燕麦片、牛奶煮沸。用勺子不断搅拌，加入白糖。具有补益肺胃，生津润肠。适用消化性溃疡、慢性胃炎、肠胃神经官能症、单纯性消瘦证、习惯性便利等病症。

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