北京雀斑哪家医院好 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713926055703496631&wfr=spider&for=pc

农家私厨原创图片、文章，严禁搬运、抄袭、洗稿，违者必究！

宝宝4个月添辅食，鸡蛋加这两物，简单蒸一蒸，补钙快软烂好吸收！

宝宝的身体尚未发育好，尤其是四个月时候正是宝宝的重要节点，此时很多人都会给孩子添加辅食。

但是既要营养又要易消化好吸收的辅食并不好找，很多家长也是为了找到适合家中宝宝食用的辅食煞费苦心。所以这次我就来教大家用鸡蛋加上这两种食材制作的四个月宝宝食用的辅食，上锅蒸好之后软烂好吸收，营养价值十分丰富。

说的就是这虾米紫菜蒸蛋了，虾米的含钙量极其丰富，紫菜中含有丰富的维生素。将虾米和紫菜加入鸡蛋一起上蒸煮，不仅不容易破坏食材的营养价值，而且蒸好之后口感软烂还容易被宝宝吸收哦。

屏幕前的各位家长要是还在苦苦思索孩子的辅食，可别轻易错过这次的虾米紫菜蒸蛋。下面我们就一起来看看具体的操作步骤吧。

：

鸡蛋、紫菜、虾米、葱、饮用水、食盐、味精

：

1、将准备好的紫菜和虾米用清水冲洗干净后盛放到碟子里，葱同样是先用清水洗净，然后再用刀切成小段的葱段即可。鸡蛋打碎到碗里下面的步骤中要用上。

￥5阿一波紫菜干货g克无沙紫菜干批发特产烤紫菜蛋花煲汤海鲜干货淘宝月销量旗舰店￥25.8￥29.9购买

2、单独取出装有鸡蛋的碗，接着朝碗里倒入适量的饮用水，加好水后用筷子将碗里的鸡蛋和水一块搅拌均匀。

3、然后根据自己和家人的口味喜好，往搅拌好的鸡蛋里撒入适量的食盐和味精进行调味。

4、取出家里常用的炒锅，往锅里倒入适量的饮用水后，将我们准备好的鸡蛋隔水放到锅里准备开始蒸煮。

5、蒸煮之前将一开始就准备好的紫菜均匀地撒到鸡蛋上，随后开火盖上锅盖蒸煮锅里的鸡蛋。

6、直至将锅里的鸡蛋蒸煮得开始变色变熟的时候，就把准备好的虾米也均匀地撒到鸡蛋上，加入紫菜和虾米可以让蒸蛋的味道更加鲜美哦。

7、持续的蒸煮，直至将锅里的鸡蛋完全蒸熟之后，撒上切好的葱段。接着再根据自己和家人的口味喜好朝锅里加入适量的老酒提香。

8、关火戴上手套将锅里的蒸蛋端到桌面后，就可以和家人一起分享这道热腾腾的味道鲜香诱人的蒸蛋了。

完成上面简简单单的八个步骤，这次的蒸蛋就制作好了。屏幕前的各位小伙伴们看完之后是不是也觉得十分简单呢？喜欢的话记得自己在家动手试试哦，相信试过之后一定会让你喜欢上这道美味。

：

在市场上购买鸡蛋的时候可以用手轻微摇晃一下鸡蛋，要是能感受到明显的晃动感的话很可能就是不新鲜的鸡蛋。

最后到了这里，就要和大家说再见了。屏幕前的各位都学会这次的虾米紫菜蒸蛋制作方法了吗？要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里了，我们下次再见，别忘了动动你们的小手，点点赞点点

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/2770.html