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大家好！我是你们的（美食顾问）平子美食，俗话说：立秋过后，必要大补。天有四节气，人有四节补。今天给大家分享一道食补食材，希望能帮到大家。随着秋分的到来，天气也会逐渐的转凉。听老一辈说：“秋天不进补，到老一身痛”其实，老一辈人的说法也是有道理的，因为他们也是一辈传一辈传下来得经验，什么节气吃什么都是有讲究，有道理的，随着天气的转凉人民也开始意识到节气的转变，身体的变化。就好比夏天吃羊肉，春天吃鹅肉，这是不科学的，也是乱了节气食补的规矩。今天我在这里给大家推荐的食材就是—野生小河虾为什么我在这里给大家推荐野生小河虾呢？因为，现在的野生小河虾太难得了，因为野生所以珍贵。河虾的鲜美，人人皆知，但是，谁知道河虾真正的所在呢？河虾生长在野外湖泊，自然生长，壳薄体肥，肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富。是秋冬季节的最佳食补佳品。尤其在秋冬季节，我们人的免于功能代谢缓慢，野生小河虾的青虾素，维生素能够帮助我们加快人体的营养代谢，从而来保障我们人体代谢功能正常运转。尤其是野生的小河虾对于儿童青少年都有很强的促进骨骼生长的作用。今天给大家分享一道韭菜炒野生小河虾的做法？野生淡水小河虾干货小虾米农家自晒虾皮无盐虾干江西特产新货淘宝￥33.15购买已下架原料：野生小河虾克配料：韭菜克，红美人辣椒克，姜20克，蒜30克调料：啤酒半瓶，老抽20克，生抽30克，鸡精8克，味精5克1.野生小河虾挑出杂物洗净，韭菜洗净备用。2.韭菜切断，红美人辣椒切圆圈备用3.锅上油，下入姜，蒜炒香4.放入野生小河虾加入啤酒爆香5.下入红美人辣椒焖一下6.放入韭菜翻炒出锅装在自己喜欢的盘子里即可这道菜的特点：香辣十足，野生河虾的鲜美，搭配韭菜的韭香让人回味无穷。￥25浩大极鲜冰冻新鲜虾仁青虾肉虾仁特大级冷冻海鲜水产包邮淘宝月销量￥78￥购买已下架今天就分享到这里，小伙伴们有什么想法可以在下方留言

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