虾米

这几款营养美食,人生哪得几回尝,你吃过吗

发布时间:2023/2/3 15:36:08   
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香菜孜然羊肉片:用香菜炒孜然羊肉,我感觉比用洋葱炒更好吃,还解腻清香。做法简单快速,很适合家庭聚餐时来做给家人和朋友吃。如此美味可口的一道菜,难道你不想要尝尝吗?

虾米芋头地瓜丁,小虾米非常补钙,也极其好吃。虾米里的虾青素是一种抗氧化剂,炒虾米入菜或打成粉当海鲜味精使用,都是很好吃的。芋头地瓜生的口感比较脆,煮过后便绵柔可口了,与虾仁干炒后有种奇妙的味蕾反应。

清炒蒜蓉菜心:菜心预防贫血菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,可增强免疫力,预防缺铁性贫血。不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。搭配大蒜来炒菜心,清爽可口,营养丰富。

西洋参炖鸡汤:西洋参,又名花旗参,是补气的保健首选药材,提高机体免疫力,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状,春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参。所以这个操作最简单,材料最简单的制作方式就成了我自己一直延用的配方。时常觉得生活还是越简单越好~

山珍捞饭:它不但可以用来凉拌,素炒,还可以用来和家禽同炖,个中美味无以言表。说了这么久,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美味也是非常开心的,喜欢的多多

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