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秋天天气干燥，不管男女老少，都得多喝汤，既能滋润身体，又能带来丰富的营养价值。喝汤虽好，但是一想到要花一两个小时去煲汤，就叫人望而却步，尤其是工作繁忙的上班族，更是不可能下班后还花上那么长的时间去煲一锅汤。一般滋补的汤都要煲比较长的时间，如果没时间的话，不妨选择一些快手汤来代替，既能保证营养，又不用占用太多时间，工作日也能轻轻松松喝到汤！下面给大家推荐一款超级鲜甜的丝瓜毛豆虾米汤，10分钟就能搞定出锅，太适合懒人了！不仅颜值高，味道好，这碗汤的营养价值也是杠杠的。其中丝瓜对女人来说，简直再友好不过了，懂护肤品的人应该在市面上都看到过，有很多补水的护肤品，都是用丝瓜提取液制作的，这就可以看出来丝瓜的美容作用了。经常吃丝瓜，可以起到清洁皮肤、去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤的功效。女人都怕初老，丝瓜可以在你抗初老的路上，助你一臂之力！by网上厨房作者-西蘭食材准备丝瓜1根毛豆50克虾米适量胡萝卜1小段姜1块盐适量食用油适量做法步骤先把所有食材准备好。丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切菱形，姜去皮切丝。毛豆剥粒洗净。虾米用滤网冲洗净。热锅热油加姜丝爆香，加入丝瓜翻炒，然后倒入胡萝卜。加一大碗开水，放入毛豆。加入虾米，再加一勺盐。煮开即可。非常好喝哦！喜欢这篇文章的记得收藏、转发哦！欢迎

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