中科医院专家 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1834074304468086937&wfr=spider&for=pc
宝宝满6月龄后，应尽快添加种类丰富的辅食，在宝宝不过敏的情况下，不必限制辅食添加的种类。辅食添加的不同时期的种类和数量如下：吞咽期：6月龄，口腔处理食物的方式是基本整嚼，整咽每天吃母乳或配方奶粉的次数：保持原先次数每天吃辅食的次数：1?2次辅食的质地：柔滑的泥糊每日食物的量包含以下四种：碳水化合物：粥15?40g蛋白质（每次选一种）：蛋类、乳类、豆腐暂不添加；鱼泥5?10g（淡水鱼去皮）；牛肉泥或动物内脏泥5?10g蔬果类：蔬果泥15?20g植物油：0?1g蠕嚼期：7～8月龄，口腔处理食物的方式是舌嚼碎+牙龈咀嚼每天吃母乳或配方奶粉的次数：减少1次每天吃辅食的次数：2?3次辅食的质地：稍厚的泥糊每日食物的量包含以下四种：碳水化合物：粥40?80g蛋白质（每次选一种）：蛋黄从1/4开始逐渐加量；自制酸奶50?g；豆腐25?50g；水产类约15g；牛肉泥10?15g或动物内脏泥10?20g蔬果类：蔬果泥25?30g植物油：约2g细嚼期：9～10月龄，口腔处理食物的方式是主要以牙龈咀嚼每天吃母乳或配方奶粉的次数：再减少1次每天吃辅食的次数：约3次辅食的质地：碎末每日食物的量包含以下四种：碳水化合物：粥约80g蛋白质（每次选一种）：蛋黄1个；自制酸奶约g；豆腐约50g；禽畜肉类约20g；蔬果类：30?40g植物油：约3g咀嚼期：11～18月龄，口腔处理食物的方式是主要以牙齿咀嚼每天吃母乳或配方奶粉的次数：保证至少1?2次每天吃辅食的次数：3次以上辅食的质地：软烂每日食物的量包含以下四种：碳水化合物：软饭约80g蛋白质（每次选一种）：尝试吃整蛋；尝试加奶酪约25g；豆腐约50g；水产类约20g；禽畜肉类约20g蔬果类：40?50g植物油：约3g说明：以上所说重量是成品的重量，不是指食材的重量，只作为参考，实际以宝宝的食量为准。普通草莓1个重20～25g，普通鸡蛋1个重50～60g，对“g”没概念的家长可以以此作为参考。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkyy/10071.html