牛肉萝卜煲：冬季是一年四季中最适合养生进补季节，有的人食补，有的人药补。虽然药补效果明显，但是药三分毒，所以还是通过食物养生是最好的选择。牛肉能够暖胃，有保暖的功效，多吃能增强免疫力。

青椒炒小河虾：长江边上、鱼米之乡长大的孩子，最爱小杂鱼、小虾米什么的啦。只用味极鲜酱油这一种调味品，其它什么都不需要（不需要盐、味精、姜、料酒），就可以带出河虾的鲜美，又有酱香、不寡淡，而且新鲜河虾这样做我保证一点点都不会腥。

啤酒卤蛋：非常快手的一道卤蛋，不到半小时就可以卤到图片的效果。最重要的是，好吃到爆，鸡蛋与啤酒的甜香完美融合，深夜食堂啤酒卤蛋配泡面，嘿嘿，真的是我家孩子最喜欢的一道美食啦！

暖胃番茄火锅：火锅对现代人来说，它不仅仅是美食，而且蕴含着饮食文化的内涵，给人们品尝美味之余，倍添雅趣。吃火锅的时候，男女老少、亲朋好友围在热气腾腾的火锅前，把臂共话，把酒言欢，举箸大啖，温情满满哪，四周洋溢着热烈融洽的气氛，正合了大团圆这一中国传统文化。

牛肉萝卜煲：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

青瓜木耳：木耳炒黄瓜是一道做法简单，但是营养价值非常高的健康菜，老年朋友注意了，多吃可以长寿啊，年轻的女士吃了还可以美容养颜。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美食也是很开心的，喜欢的多多

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