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大家好，我是美食领域的创作者小厨长，今天带大家一起来做一道传统美食“卤肉饭”学会了这道菜一定能让你的体重问鼎另一座高峰，那咋还等啥呀？直接开整吧。首先我们来准备猪肉，猪颈肉两条二斤，太难卖了，现在我跑了两个市场都没买着，都说得限定最后花了80块钱买了这两天雾花，生怕你看见他给藏紧里头了，赶紧让我给拿下了，在家能买到松板肉的小伙伴自行替换就可以了，肥瘦的要求是4:6剩下的做法全都一样。除了肉之外我们再准备一根猪棒骨，这一小根50块钱，顺便让商家帮你剁开，卤汤香不香，全看这个棒骨里面的骨髓呢，接下来我们就开始卤肉，想要做出好吃又正宗的卤肉饭卤的步骤绝对不能省略，12斤清水下入五花肉，猪棒骨，姜片60克，葱段60克，香叶两片，桂皮6克，良姜7.5克，草果三克，拍破去籽，丁香三粒，白蔻一克，八角1.5克，花椒一克，小茴香一克，盐30克，现在主要是给肉入一个底为增加肉香。这锅卤汤至少可以撸4~6斤肉，开大火撇去血沫？盖上盖子转小火卤一个小时，一个小时以后我们关火打开盖子，捞出卤好的猪肉，其中里面的香料可以再用两回，猪棒骨还可以再用一回，卤好的猪肉会有些嫩，这个很正常，我们今天就是要用最古老正宗的方法把肉先进香料的复合香味。再用小火慢炖，逼出肉里的胶原蛋白，我们把猪肉从中间一分为2，竖着切成1.5厘米见方肉块儿，放在盘子里备用。现在我们就开始准备一会炖肉的辅料，干虾米必须得有非常重要，没有虾米宁可不做也不用虾皮代替，我试过那味完全不对，接着把15克虾米改刀切成小粒儿，放进碗里备用，黄冰糖60克，起到上色回甜的作用，台湾金兰酱油、蚝油各一瓶，分别取克和30克，除了之外准备克绍兴黄酒。那么，除了上述5种调料以外，正宗台湾卤肉饭必须用到的葱类原料是什么？那就是“红葱头”红葱头本身就是卤肉饭炸锅的配料，他也是油葱酥的原料，下面我们就把红头切成薄薄的小片放进碗里备用。下面开始炸锅，锅中倒油克，加入虾米爆香，装入刚刚准备好的红葱头80克，蒜片20克，炸成焦糖色给油上味，捞出炸香的葱蒜虾米，放入碗里备用。锅边淋入绍兴黄酒克，酱油克，黄冰糖60克，开大火熬化。像我这种起小泡的时候，倒入前面切好的肉翻炒均匀，再倒入前面找我的虾米葱蒜酥，金兰蚝油30克，翻炒均匀。随着翻炒肉会越来越上色，说明黄冰糖已经发挥作用了，接着倒入第1步的卤肉汤克，转成中小火，下入煮熟的鸡蛋一起炖煮时间30分钟。随着小火慢慢的炖煮，肉皮的胶质就全被逼了出来。台湾卤肉饭料理包g创食记常温方便菜简餐快餐速食半成品盖浇饭淘宝￥7.9￥15购买已下架这半个小时我们还要不停地给它进行捞油，你看拉起来这些线全部是胶原蛋白，这就是为什么好吃的卤肉饭肥而不腻的秘诀了。撇出去的油呢，我们放在另一个碗里边留着下次爆香虾米、红葱头替换豆油使用，如此循环往复，越卤越香。半小时以后我们的肉就卤好了，盛一勺浇在闷好的大米饭上，哎，我就不描述了，你看他香不香，就说这大米饭吧，你能造几碗就完了。这里面的每一个步骤都不能少啊，那么今天就给大家分享到这里喜欢的朋友可以

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