小龙虾的营养价值和功效

你了解多少？

虾人虾语出品

什么？吃了这么久的小龙虾，你居然不知道小龙虾的营养价值和功效？今天，小编就来带大家了解一下小龙虾的营养价值和功效，让你不再只是一个傻fufu的干虾人！敲黑板，重点来了！

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营养价值

LIFE

（1）小龙虾中带有高品质的蛋白，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及病后需要调理的人是很好的食材。

（2）小龙虾中带有丰富多彩的虾青素，有抗氧化性、延缓衰老、抗肿瘤、防止心脑血管病症的功效，还能够维护人的大脑和中枢神经系统，提升身体免疫力，针对中老年有健康保健的功效。

（3）小龙虾中带有丰富多彩的镁元素，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护内分泌系统。镁可降低血液中胆固醇成分、避免动脉硬化，还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。但需留意虾卵中带有很多胆固醇，要控制摄取量。

（4）小龙虾中带有的盐酸软骨素具备抗凝和抗血栓产生的功效，能够预防冠心病，还能够作为医治骨节病症的药物，与氨基葡萄糖相互配合应用，具备止疼，推动软骨再造的作用。

（5）小龙虾中带有的蛋白酶能选择水解反应蛋白中由磷酸氢钙或精氨酸的羧基所组成的肽链，能使脓、痰液、血块等溶解、变稀，便于引流方法清除，加快创口清洁，推动小肉粒组织新生，除此之外也有抗发炎功效。

02

功效

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（1）壮阳补肾、补阴。小龙虾甘咸性温，入脾经，能温补肾阳、益肾血、补阴液，有壮阳补肾补阴的作用，可用以治疗阳痿、肾虚，及其肾虚造成的骨筋疼痛、手脚抽动等症状。

（2）镇定安神助眠。小龙虾味甘，药效平静，归肝经，具备镇定安神助眠、舒肝宁心的作用，可用以医治神经衰弱、失眠等症。

（3）健脾养胃。小龙虾味甘咸，鲜美健脾开胃，服用有健脾养胃的作用，可用以医治胃弱、消化不良、食欲不佳等病症。

没想到吧，小龙虾居然有如此大的营养价值和功效！看来以后可以理直气壮地嘬虾啦！但是小编也需要提醒各位吃客，虾虾虽好，可不要贪多哦！好了，今天的科普分享就到此结束，咱们下期再见！