浑身长毛白又白，性喜满坡满地爬，养的娃娃胖又胖，个个滚圆水桶大。一听这段谜语，我们脑海里面立刻浮现出可爱的冬瓜的身影！冬天是秋季的产物，现在吃正是时候！冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，减肥人士可多吃！秋天后记得吃它，清热降秋燥，做一做就上桌，一大盆不够吃，跟着哈妹一起看看美味的红烧冬瓜的具体烹饪步骤，老少皆宜，开胃下饭！冬瓜虾米汤by简爱_B3Rv配料:冬瓜一大片、干虾米一把、白胡椒粉适量、香油适量、鸡精味精适量、水适量、盐3克烹饪步骤:1.干虾米加水加花雕酒泡软去腥2.冬瓜洗净去皮3.切约一厘米厚片4.虾米冬瓜清水下锅5.加入盐6.鸡精7.味精8.煮至冬瓜熟透变透明状即可9.出锅前加入少许胡椒粉10.一道美味的美容瘦身冬瓜虾米汤就做好了11.我是简爱，来香哈一起交流吧！菜谱小贴士:冬瓜汤不用炝锅，少油，更健康，最后加白胡椒粉提鲜。大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

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