大天然是嘹后的，为了人类繁殖繁殖给了咱们多数的赠送，给了咱们多数的美食，南极磷虾一种来自南极深海的鲜味，头天黄昏预备好配好料的面糊放入冰箱，第二天清晨仅需8分钟，轻便搞定举家人的养分早饭。

——娃娃

磷虾蔬菜饼

食材

主料：面粉水南极磷虾鸡蛋菠菜胡萝卜

配料：葱花

调料：盐

口味：鲜香

工艺：剪

耗时：极度钟

做法

01

菠菜用滚水烫一下沥干水份

02

水和鸡蛋搅匀

03

倒入适当面粉搅成稀糊

04

插足南极磷虾及少量胡萝卜丝，葱花

05

把菠菜堵截放出来加点盐搅匀

06

不粘锅加热刷一层油，舀一勺面糊小火煎熟，两面煎定型略微的有的上色就熟了

逐日分享

娃娃举荐

做为早饭，磷虾蔬菜饼里关于磷虾的抉择相当要紧，来自南极的磷虾天然是再好不过，含丰饶高卵白质、DHA、胆碱等，易消化摄取，合适老翁与儿童。