虾米

上汤娃娃菜的做法,娃娃菜怎么做营养好吃,

发布时间:2023/2/23 15:44:36   
青少年白癜风的危害 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/150210/4576914.html
上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜的做法食材:娃娃菜克、海米10克、食盐1克、香油2克、橄榄油1克、大蒜10克、淀粉5克。

上汤娃娃菜的做法食材

上汤娃娃菜的做法视频演示:上汤娃娃菜的做法,娃娃菜怎么做好吃又营养,娃娃菜这样做热量低

上汤娃娃菜的做法步骤

上汤娃娃菜的做法步骤:

1、娃娃菜洗净,对半切成两半。

2、过水焯3分钟,装入盘中备用。

3、大蒜切成蒜末备用。

4、海米加入温开水泡一会。

5、炒锅放入橄榄油,倒入蒜末和海米翻炒一会。

6、加入食盐,倒入1些清水煮一会。

7、淀粉加一些清水,调成水淀粉。

8、将水淀粉加锅里,搅拌均匀。

9、汤汁淋在娃娃菜上,洒上香油。

10、最后再撒上一些虾米即可。



转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/3454.html
------分隔线----------------------------