紫糯米瓷饭团：紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。排骨炖白萝卜：俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，可以炖骨头，烧排骨，煮鲫鱼，如果不想做熟了吃可以腌制做酱萝卜或是酸萝卜，特别适合配着白粥。腊肠炒四季豆：广式腊肠相信很多小伙伴都爱吃，因它独特的香甜，可以用它做煲仔饭，也可以烹饪出美味的菜肴！今天分享的这道广式腊肠的做法，用广式腊肠搭配四季豆，味道也是赞赞的呢卤汁嫩豆腐：豆腐脑的最大特点是豆腐的细嫩以及柔软，故称豆腐中的脑。还有一种加入胡辣汤的，称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”的吃法，极富地方特色，而我们这里的麻辣豆花，麻辣鲜香，也别有风味。用内酯豆腐浇上做好的卤就是一碗卤汁豆腐脑，省去了点豆腐这道工序，简单了许多。小丑趣味早餐：当孩子坐在桌前，盘子里呈现的是一幅幅可爱又美丽的画，而且那还是自己喜欢的卡通动画耶，别说是孩子，就是我们看了都会喜欢上，没有理由拒绝这种美丽的诱惑，好看还好吃哦！白菜芯炒剔骨肉：白菜味淡且自含清香，所以便于烹制，无论是做汤、清炒、炖熬都十分可口。诗人袁枚在《随园食单》里中曾载：“此菜以北方来者为佳，或用醋搂，或加虾米煨之，一熟便吃，迟则色、味俱变。”另一种普遍做法则是腌制，往往是把整棵大白菜去根后竖切，一破四，用一只小号的腌菜坛子，放上粗盐，将白菜放入其中，食时就粥或佐以烧酒都可。

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