说起孩子睡姿，妈妈们有无数可以吐槽的点，大千世界无奇不有，宝宝睡姿可谓是千奇百怪，只有你想不到的，没有他们做不到的，有些姿势甚至是我们成年人清醒时都完成不了的动作，样子非常古怪。

就比如最常见的“投降状”睡姿，宝宝仰天而睡，双手向上放在脑袋两侧，感觉像是战争时期战败者投降的样子，让人看了就觉得很好笑。

有人说，孩子睡觉“举手投降”是智商高的表现，有些人是赞同这一说法的。因为，当他们还是胎儿在妈妈肚子里面的时候，就是这个姿势，这样睡觉他们会感觉安全，舒服。孩子能找到让自己舒服安全的姿势，确实是智商高的表现。

但是，也有人对此提出质疑，不管是成年人还是孩子，关节结构应该是一样的，而这种睡姿明显有点“反关节”的意思，一次两次没问题，可每次睡觉都这样，会不会对宝宝身体不好？

孩子为何喜欢“举手投降状”睡姿？

要想解决问题，我们首先要弄清楚出现问题的原因，大人觉得很难受的睡姿，却被宝宝普遍接受，存在即为合理，这里面肯定有一些常人不知道的因素。

1、宝宝感觉到非常安全

在《动作心理学》中，作者将肚皮朝上视为安全信号，不管是人还是动物，将最柔软的腹部露出来，都是对周围环境极度放心的表现。

宝宝觉得周围没东西威胁自己，潜意识中就不会做出防御性行为，有这种睡姿的宝宝，睡眠质量一般都很高。

因此，站在孩子的角度来看，这种睡姿反而是一件好事，说明宝宝有安全感。

2、回归孕育状态

不知道大家是否尝试过在水中完全放松身体，不难发现，在浮力的作用下，我们的手会呈现自然悬浮状，虽然不至于高举过头顶，但也有明显趋势。这正是宝宝未出生之前的样子，羊水的浓度比水高，其产生的浮力自然也更高，胎儿在妈妈腹中时，手抬起的高度并不低。

在外人看来非常怪异的睡姿，对于孩子而言，只不过是回到原来的状态，也许他们觉得那样才舒服。

家长是否需要纠正孩子的睡姿

在《梦境》一书中，睡姿被视为一个人潜意识的表现形式，它与人的性格有直接联系，通过睡姿，父母可以分析宝宝的心理状态。

因此，除了那些明显不健康的睡姿，比如将脑袋蒙在被子里或者到处滚，其它睡姿并不需要纠正，随便改变睡姿，反而会降低孩子的睡眠质量，不利于宝宝的生长发育。

不同睡姿代表的含义：

1、趴着睡觉

▼表现：宝宝趴在床上，或者半趴着，脑袋歪向一侧，双手压在身上或者放在枕头上。

也许宝宝会觉得这种睡姿很舒服，但儿科专家认为，它并不健康。孩子趴着睡，身体的全部重力都集中在胸腔部位，而这一块的肌肉明显不如背部肌肉厚实。因此，心脏、肺部等器官需要承担的压力很大，试想一下，心脏上压一块石头，它还能轻松吗？

为了确保血液能流到全身各部位，心脏肌肉就需要消耗更多能力，花更大力气。同理，对于宝宝的肺部而言也一样，外力压迫下，宝宝每一口空气都需要更大的代价。而这一切，都不利于宝宝的身体发育。

如果家长发现孩子喜欢这种睡姿，可以尝试纠正，相对于它带来的好处，坏处明显更大。

2、“大”字型睡觉

▼表现：宝宝仰躺在床上，双手放在身体或者脑袋两侧，双脚也分开，有点类似于“投降状”睡姿，占地面积很大。

民间流传这么一种说法，喜欢“大”字睡觉的宝宝，他们的性格更加开朗、乐观，善于交际，身体状况也比同龄娃要好。因此有这种睡姿的宝宝，内心充满安全感，他们不管面对什么事情，都能保证积极态度。

而这一切都是儿时家庭环境带来的，他们的童年回忆充满了温馨与欢乐，这在性格塑成时期异常关键，有人用一生去治愈童年，也有人用童年去回馈一生，他们明显属于后者。

唯一麻烦的点在于，喜欢“大”字型睡姿的宝宝，耐心方面比较差，他们更加渴望自由，不喜欢过度约束。都说成功的前提是放荡不羁，殊不知这种心态还会带来另外一种结果，一辈子落魄，毕竟不安稳就意味着跳脱，而风险常伴跳脱。

3、像“虾米”一样蜷缩睡觉

▼表现：宝宝会蜷缩成一团，像“虾米”一样侧躺或趴着。

有人认为，“虾米状”的睡姿，是很典型的“防御性动作”，宝宝将自己最脆弱的腹部掩盖，说明他认为周围环境不安全。当然，也有人说，这种睡姿是本能，他在妈妈腹中的时候就是蜷缩成一团，脊椎早就养成了习惯，孩子会觉得很舒服。

总是出现这种睡姿的宝宝，其性格更加敏感，心思缜密，非常有耐心。但也缺乏闯劲，尤其是独自面对困难时，总是犹豫不决，因此难以得到领导的重用。

家长要是发现孩子有这样的习惯，甭管其真实含义是什么，都要检查一下宝宝睡觉的环境是不是出现了问题，尽早排查。

提高宝宝的睡眠质量，家长可以从下面几方面入手

美国国家健康与护理研究所（NICE）调查显示，睡眠质量与人体健康存在某种必然联系，他们抽查了位失眠患者的体检报告，发现他们患病的概率是常人的20倍以上，尤其是癌症之类的绝症，数值更是几何级上升。

专家表示，好的睡眠质量是宝宝健康发育的大前提，家长切不可小觑，为了提高宝宝睡眠质量，我们可以从下面这些方面入手：

越疲倦越缺觉，到了睡觉的时间，父母可以提前陪孩子玩半小时，消耗他们的精力。营造舒适、封闭的睡觉环境，比如在床上放洋娃娃，降低房间的噪音以及亮度，减小婴儿床总面积等等。节奏缓慢的音乐，确实有助于宝宝入眠，这一点已经得到科学界的认可。

总之，睡觉与吃饭一样，是每个人生存的前提条件，通过睡姿了解宝宝的真实需求，也不失为一种高效的观测手段。

聪明的父母都会

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