山药炖咸猪手;山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

青椒拌豆腐丝：将青椒去蒂，去籽，洗净，然后切成细丝；豆腐皮洗净，切成细丝；将做好的青椒丝、豆腐皮丝分别放入热水中焯一下后捞出；沥干水分后倒入盘子里，加入适量香油、盐、味精拌匀盛盘就可以吃啦分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

芝士烧饵块：吃过烧饵块，没吃过芝士烧饵块吧，脑洞开一个！中食西吃！今天换个吃法，无油烟芝士烧饵块，饵块片中加了百吉福芝士，软糯的饵块米香中夹着芝士的浓郁奶香，配上蔬菜和鸡蛋，营养满分。

糖醋里脊：酸酸甜甜的糖醋里脊肉，闻起来非常开胃，吃起来外焦里嫩，所以如果你是食欲不振、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人，那就要常吃糖醋里脊肉啦。

虾米芋头地瓜丁，小虾米非常补钙，也极其好吃。虾米里的虾青素是一种抗氧化剂，炒虾米入菜或打成粉当海鲜味精使用,都是很好吃的。芋头地瓜生的口感比较脆,煮过后便绵柔可口了,与虾仁干炒后有种奇妙的味蕾反应。

香煎银鳕鱼：香煎银鳕鱼是一道简单的家常菜，主料是银鳕鱼数块g，盐2茶匙（10g），白砂糖茶匙（5g）,黄酒2茶匙（10ml），干淀粉1汤匙（15ml），鲜味汁1汤匙（15ml），白胡椒粉12茶匙（3g），油2汤匙（30ml）。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，用它招待好友再好不过了，喜欢的多多

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