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导读;
藏在身边的“解毒王”是它,两天吃1次,养肝排毒,《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道,更确切地说,食疗是人类治病最好的药品。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
导读:藏在身边的“解毒王”是它,两天吃1次,养肝排毒,了解它的都抢着要!随着社会的科学进步,我们的生活水平也是逐渐的变好,在这个时候大家对健康饮食更加注意。确实生活条件好诱惑也多,很多人都喜欢胡吃海喝,但是吃多了东西,如果没有及时排出外面的话,聚集在身体内一段时间后,对我们的身体非常不好。所以多吃肉,吃海鲜的同时,我们也要搭配一些蔬菜。蔬菜,不仅含有丰富的维生素,矿物质及其膳食纤维,它的口感非常鲜美,解腻开胃都很棒。很多人过了一个春节之后,都会胖个5~10斤,就是因为一直吃,又没有运动。平日适当多吃一些促进肠胃蠕动的食材,像现在当季的花菜就是非常不错的选择。花菜的营养高而且口感鲜美,关键是它能将毒素排出外面,可以减轻肝脏的负担,对肝脏有一个很好的保护作用。建议大家可以适当的吃一些花菜,花菜怎样煮好吃呢?今天分享一道好吃的做法,一起来看看吧。
准备食材:花菜,虾米,食盐,蚝油,食用油具体做法:1.将准备好的花菜放在案板上,用刀将它切成小块,然后再放入盆里面。加入适量的食盐跟面粉,放着浸泡20分钟。浸泡后用手晃动一下花菜,这样子可以更好地将它们里面的脏东西给吸附出来,花菜弄好之后我们再捞出用清水洗干净,洗净后的花菜放在一旁备用;2.锅中倒入适量的水,一勺食盐,还有一勺食用油,把锅中水煮开。水开后将洗净的花菜倒入里面焯水个20秒钟。焯水之后再捞出放一盘,经过焯水的花菜更容易炒熟;3.虾米放碗中,加入少量的清水冲洗虾米表面的脏东西,洗净后放在一旁。锅中水分干后倒入适量的油,油热后我们将洗净的虾米倒入锅里面,用小火煸炒出香味,炒的过程用铲子翻动一下,这样子防止虾米会煮炒焦;4.紧接着将焯水后的花菜倒入锅里面,用铲子给它翻炒,炒出香味来;5.炒香之后往里面加入适量的食盐跟蚝油搅拌均匀,炒均匀调一下味,因为花菜已经经过焯水,所以炒的时候更容易煮熟,煮出来的花菜口感更好。很快这样子一份美味的虾米炒花菜就完成。这样子做出来的花菜清甜鲜美,而且口感特别的脆口,还有虾米的鲜,两者结合一起味道好极了。花菜中富含丰富的维生素,蛋白质,还有膳食纤维等微量元素,对于我们身体非常棒。适当的吃花菜,有利于将我们身体内的脏东西给排出体外,使得身体更加健康。现在冬天也是花菜的季节,我们记得多吃一些花菜。花菜不仅可以这样子炒还可以用来煮汤,煮出来的汤也是非常清爽。春节期间吃多了油腻的东西,这样子一道清汤就非常的合适。小贴士:1.花菜比较硬,所以炒的时候不容易熟,我们可以放入锅里面先焯水一下,这样子更容易炒熟;2.炒花菜的时候里面加入少量的虾米,这样炒出来的花菜口感更加鲜美好吃。书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配,制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,而且品种齐全,包括羹汤、家常菜、果汁、主食等,力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食,乐享食材和药材的天然补益作用。此外,本书内容全面、针对性强,分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室,多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了,适合春夏秋冬四个季节的各种偏方,哪个季节适合什么样的偏方,这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒,如果可以通过食疗的方法来治病的话,我们千万不要选择去入药,食疗不仅可以让我们药到病除,还可以让我们一享口福,非常受普通人老百姓的欢迎,渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物,有病才吃药没病不能吃,而食疗的好处就是,有病的时候吃可以去病,没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候,第一时间想到的就是食疗,如果搭配药物一起服用,会让其药效发挥最大的功效,从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的,对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析,让读者明白治,放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效,最适合普通家庭采用,让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病,健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元,两包烟钱,可以说非常便宜了,把它带回家,让你吃出健康,有病治病,无病养生
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