功效：水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强智、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。难度：切墩(初级)　　时间：10~30分钟主料：香蕉猕猴桃圣女果橘子根据自己爱好　　水果粥的做法步骤1.锅里烧水煮米。2.水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。3.待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。4.水果餐完成了。超级简单。水果粥分类：主食粥下午茶

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/9902.html