当前位置: 虾米 >> 虾米的繁衍 >> 简单几步做好一盘山东煎饼韭菜盒子,快速搞
By茄子哒
用料韭菜一把虾米皮一把鸡蛋1个鸡胸肉半块蒜末茶匙生抽耗油勺盐五香粉1勺山东煎饼个做法步骤1、1.准备好食材:韭菜、虾皮切碎、鸡胸肉煮熟切碎、鸡蛋炒熟、蒜末、生抽耗油五香粉盐
、.搅拌均匀
3、3.电饼铛预热,煎饼中间铺满一层,两侧卷一个再铺一层馅料,最后盖上最后一层
4、3.5分钟左右即可,香脆煎饼韭菜盒子开吃吧
韭菜的营养功效味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
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