当前位置: 虾米 >> 虾米生活环境 >> 干虾和鸡蛋的完美结合,好吃到停不下来
今天个大家分享一道干虾和鸡蛋搭配做成的菜肴
干虾涨蛋
用料:鸡蛋2只,干虾米15克,熟猪油,精盐,料酒,葱末,味精或鸡精,鸡清汤,水淀粉各适量
制法:
将干虾米洗净,放入碗内,加入开水及料酒少许泡软,剁成细末。
将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱末、鸡汤、水淀粉。虾米末(5克)拌匀。将炒锅置火上烧热,放入热的猪油20克,烧至六成热,倒入鸡蛋,用手勺不断的搅动、揉开,至六成熟并在锅内摊成圆饼时,把虾米末(10克)撒在蛋饼上,用铁勺轻轻按一下,使其粘在蛋饼上同时转动炒锅,使其受热均匀,不粘锅底,再用猪肉5克,沿锅边浇一下,翻锅,略煎,转锅,再翻一下,将虾米末翻在上面,盖上锅盖,转微火焖至涨开,盛入盘内即可。
注:熟猪油也可用花生油替代,口感不如熟猪油好
此菜的特点:金黄鲜香,味道适口,富含优质蛋白、脂肪、钙、铁等营养成分。适合九个月以上的幼儿食用。