紫苏辣椒炒花甲：我妈妈（医生）告诉我，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合，所以我们经常买来吃哦！辣子鸡：我喜辣，做任何菜都会下辣椒，好像无辣不欢，金龙鱼的外婆乡菜籽油真的很适合做香辣菜，它有与众不同的口感和香气，今天做的辣子鸡出锅就秒光，连干辣椒都不舍得放过呢咸肉虾米蒸娃娃菜：娃娃菜有鲜嫩的口感所以价格一直是白菜的几倍，这道菜有点乱，把家里现成的加在一起蒸至而成，当然蘑菇，海米和咸肉各有各的鲜美程度，融为一体后最好吃的就是垫底的娃娃菜，喜欢的可以尝试一下清烧千岛湖大鲫鱼：鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最为肥美，为我国重要食用鱼类之一。泡菜浸大虾：韩国泡菜酸甜适宜，味美爽口，营养丰富，是韩国餐桌上不可缺少的开胃菜。韩国泡菜的种类很多，以泡白菜和泡萝卜最为常见，韩国泡菜虾用泡菜来泡大虾，大虾除了本身的鲜美，还饱吸泡菜汁，味道一个棒。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？春笋炒腊肠春笋具有化痰止咳、消食、补血益气、明目、健脾、养颜护肤的功效。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。

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