当前位置: 虾米 >> 虾米的繁衍 >> 几道香嫩爽滑的佳肴,简单实惠有面子,包你
红烧鸡翅根:给大家介绍一道小朋友们爱吃的菜,它就是鸡翅根,鸡翅根看上去像鸡腿,但价格要比鸡腿便宜很多,所以我总是买鸡翅根吃,物美价廉,孩子也特别爱吃,隔三差五总会买。鸡翅根营养美味,蛋白质含量较高,易于吸收,能增强免疫力
青椒炒小河虾:长江边上、鱼米之乡长大的孩子,最爱小杂鱼、小虾米什么的啦。只用味极鲜酱油这一种调味品,其它什么都不需要(不需要盐、味精、姜、料酒),就可以带出河虾的鲜美,又有酱香、不寡淡,而且新鲜河虾这样做我保证一点点都不会腥。
红烧冬瓜:爱吃冬瓜可是好事。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。女筒子们,是不是爱上冬瓜啦。
茶鸡蛋是一种民间的街边小吃,现在在大学食堂、火车站等人流比较多的地方都会看到它的身影。从科学的角度分析,鸡蛋和茶叶略有相克,所以食用的时候不宜过量,也不建议长时间食用。口感尚佳,做法简单,自己做的更加健康一点。
焯炒橄榄菜:橄榄菜看起来就非常的有意思,而且其中富含的元素有很多,富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。营养学家认为,橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。
西兰花炒虾仁:其实,做法得当,大餐可以清爽吃还解馋,西兰花炒虾仁就是这样的食物。西兰花维生素C含量较高,还含有丰富的硒和胡萝卜素。可以增强免疫力,还有抗癌的作用。此外,常吃西兰花对便秘有预防作用。