吃食是一种愉快，品尝是一种情味，而通明墨香感应文字中的麻辣咸甜，更是一种愉快。能吃者获得一份暖胃的享用；会吃者找到一份心的沉静。”细细品尝，深有领悟！美食此刻曾经成为了咱们糊口的一部份了，糊口，缓缓地走，缓缓地过，糊口不须要富丽的外套，也不须要甘言甘言，糊口须要的是每日三餐吃好，平平常淡地过完每一天。咱们每个体都有自身的糊口习惯，为了餍足每个体的不同饮食须要，天天精选不同的菜肴分享给众人，一同为天天的出色糊口加油！

干笋炒培根

材料：熏肉克，竹笋50克，青蒜30克，红辣椒15克，小米15克。5克油，25毫升生盐，合适大豆吃

做法

1、谋划材料

2、早一天黄昏，把干竹笋放在滚水中浸泡。第二天，他们在滚水中浸泡，直到干竹笋膨胀和软化。用手把它们扯开。

3、竹笋干洗排水

4、熏肉表面有黑烟。首先，尽可能维持干净。

5、滚水，放入培根，煮几分钟，而后把它捡起来，再次洗涤表面。

6、水洗培根擀成薄片

7、大蒜分为白蒜和蒜叶，离别切段。

8、将10毫升油倒入锅中，放入干竹笋。

9、盐炒

10、加半碗水，关上锅盖，在小火上炖。

11、煮至干，竹笋变软，鲜美，而后上涨。

12、在余下的油里炒培根，直到脂肪部份微小卷起来。干净底油。

13、将大蒜、胡椒粉和酱油倒入锅中，用盐炒。

14、插手竹笋，用大火翻炒

15、炒根

16、炒蒜叶散

17、倘使你把火充足搀和，就把它关掉。

玉米胡萝卜汤

材料：玉米1根，胡萝卜1根，蜜枣2颗

环节：1、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入摄生壶，启动摄生汤形式。

2、等60分钟后，就煲好了~

3、用沙锅也是如此这个工夫就够了哦~

茄汁鱼

做法：1，把草鱼屠宰治净后，斩下鱼头并撤退脊骨，取两扇净肉并剞花刀。

2,锅里放色拉油，烧至七成热时下入鱼头和鱼身，炸定型便捞出来盛盘中。

3,往锅里放入番茄汁、白糖、盐和大红浙醋，炒成糖醋味汁后，放水淀粉勾芡，起锅淋在盘中鱼身上，撒上葱丝和甜椒丝便好。

蔬菜卷

用料：菠菜汁g，面粉g，黄瓜半根，胡萝卜半根，紫甘蓝适当

做法1.菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）

2.菠菜汁中插手g面粉迅速搅拌成面糊状。

3.锅中刷上一些油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。

4.中小火缓缓焦至成煎饼。

5.黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。

6.煎饼中放入蔬菜丝卷起便可。

清炒山药

用料山药2根；胡萝卜半根；盐，香葱，葱，蒜一些

做法山药去皮洗净切片，自身家吃，本着不糟蹋的抉择，圆片就好了。胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花

热锅凉油，先入葱蒜出香味，而后插手胡萝卜，胡萝卜要油大些才好吃，因此提早放胡萝卜。

胡萝卜稍微翻炒后，插手山药翻炒。

山药边沿稍微变色后插手高汤，没有高汤插手水也也许。由于山药自身很黏，因此水要微小多些，须要没过食材。而后插手适当盐调味，一点点糖。这功夫就不要翻炒了，简单将山药弄碎，稍微摇动锅便可。待山药老练，这边看个体口味，喜好脆的工夫也许短些，喜好面的工夫长一点。山药吸水而且汤汁稍微收干插手味精出锅便可。装盘后撒上香葱装扮。

糯米猪大肠

用料猪大肠一条；糯米g；虾米几许；冬菇几许；云耳几许；花生几许；蚝油几许；酱油几许；盐几许

做法1.猪大肠洗干净，用生粉盐持续洗，冲频频水，再用滚水汤一次，不要烫坏了

2.将糯米提早一晚浸泡

3.将其余配料浸泡切碎

4.用盐，蚝油，酱油调味

5.绑住猪大肠一端，从另一端塞配料出来，塞满就绑住

6，放锅上蒸一个小时左右

7.姜蒜，姜爆香，放多点油炸猪大肠，再倒一些胡椒粉下去炸

8.再把葱煎香，用酱油，蚝油，糖，水调一个汁淋在上头就也许了