海米相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。

一、材料准备：

主料:飞饼皮两张、鸡蛋两个、干贝、海米若干，蒜苗

二、具体做法:

1、将干贝和海米用温水泡发

2、将泡好的干贝、海米捞出，沥干水分，撕成小块儿，蒜苗、红椒切丁，和鸡蛋搅打均匀。

3、鸡蛋加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑），撒少许盐、味精、胡椒粉调味。

4、案板上撒少许干粉（防粘），将饼皮儿擀成长方型，然后用擀面杖卷起，将饼皮边缘完全捏紧。为了更保险起见，防止灌蛋液的时候流出，可以用锡纸再紧紧包裹住饼皮，然后轻轻抽出擀面杖，小心灌入调好的鸡蛋液，两头象糖果一样旋转捏紧，入烤箱。

5、上下火，度，25分钟，中间可以将剩下的蛋液在表面刷一层，上色，金黄灿烂！

香喷喷的干贝海米蛋香酥就出现在我们的早餐桌上了，是不是有点随心所欲的感觉啊？每天早晨配上一杯浓浓的牛奶，及营养与美味于一身哦，让你在享受美味的同时，又补充了一天满满的能量，你还在等什么呢？为了自己和家人的健康，咱们抓紧时间行动起来吧。

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