虾米

这几道菜做法简单,美味又实惠,隔壁小孩馋

发布时间:2023/2/17 16:18:43   

一日三餐比不可少,不知道吃什么,怎么搭配营养,就来看看这个文章,好吃不腻,香气扑鼻,孩子最爱吃的,蒜炒牛肉块,牛肉营养价值高,是煮好的牛肉块,加上蒜苗、胡萝卜,味道很好,做法:第一步,食材准备,牛肉切块,胡萝卜去皮切块,大蒜洗净并切薹,第二步,锅热了之后,加入适量的油,加入牛肉、料酒、黑胡椒,等火熟了,加入大蒜薹、胡萝卜,请加入酱油和盐煮好炒。

香菇焖鸡,这个家庭料理我很喜欢,鸡肉和香菇是天生的一对,柔软光滑,有香菇的新鲜香味,做法:第一步,鸡蛋切洗,香菇去蒂,洗净切片,第二步,锅热了之后,加入适量的花生油,放入鸡肉和生姜,翻炒至酱汁的香味,第三步,将洗好的香菇放入锅中,翻炒后放入蒸、盐、酱油,鸡肉又新鲜又软,香菇香味又香又香,很好吃。

虾米蒸鸡蛋,蒸鸡蛋是很多孩子喜欢的家常菜,鸡蛋含有丰富的蛋白质,一个鸡蛋可以蒸碗,孩子可以吃饭,是真正的营养和实惠的东西,做法:第一步,鸡蛋散开,用筷子顺时针调整,然后放入克水,放入少量盐,再次搅拌均匀,第二步,将打好的鸡蛋放入蒸好的碗中,加水放入蒸笼,第三步,用小火蒸8分钟,从锅里拿出来,放入葱,稍微平均一下,把热的花生油烧开。

鸡肉炖土豆,做法:第一步,土豆去皮,洗净切好的土豆,用水浸泡3分钟捞出,胡萝卜去皮,切片,鸡肉切块,第二步,将锅加热,用适量的火加热,将鸡肉放入锅中翻炒至金黄后放入锅中,然后放入土豆熟透炒,放入胡萝卜片,鸡肉,均匀翻炒,然后放酱油,好好炒盐。

清炒胡萝卜,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因为松脆和甜,几分钟炒一盘,特别好吃,做法:第一步,胡萝卜去皮洗,切丝,选择胡萝卜时,应选择新鲜的胡萝卜,第二步,锅变热,放入大蒜粉煸炒,然后调成大火,放入葫芦丝翻炒,加入少许盐、酱油翻炒,非常好吃。

肉末豆腐,豆腐蛋白质丰富,味道鲜美,这个地方有一日元买的地方,做法:第一步,将猪肉的红肉洗净,切好肉末,放生粉、生姜、酱油充分搅拌,热锅,第二步,放入食用油,炒肉末,把豆腐切成小块,放入锅中烤至黄斑,生粉要加稠,放进锅里用大火煮开后,锅就做好了。

香煎比目鱼,这块肉没有骨头,烤后又嫩又滑,很好吃,鱼可以让孩子多吃,可以延长身体,做法:鱼块解冻后,加入花生油、盐,充分搅拌,平底锅加热,放入适量的花生油,将鱼块放入锅中煎至黄色,翻转另一侧持续煎至黄色,撒上少许胡椒粉,非常好吃。



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