炙子烤蜜汁牛肉：我今天的调味料用的是酷克壹佰的蜜汁烤肉料，用这个烤肉料烤肉很方便，只要按比例放入即可，零厨艺也可以驾驭。味道就烤烤肉料了，而口感要想烤的肉嫩，则需要注意我再腌制过程中的步骤，已经火候的把握

菠菜炒虾仁：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

窝头小炒皇：是福建小吃中的代表,其味道鲜美,是其他地域小吃所不具备的,要想吃福建小吃,那小炒皇则是不二之选。此菜炒制时间不宜长，各种材料都已焯过，放入锅中爆炒一下即可。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！

生焗葫芦瓜：是一道以花生油、葫芦瓜等为主要食材制作的美食，烹调时不宜煮太烂，否则营养损失多。喜欢辣的朋友，也可加点辣椒。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完差点流口水了，喜欢的可以

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/3459.html