虾米蛋羹：虾米具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效，两者合成一块，营养价值极高，并且还老少皆宜，绝对是一个不错的营养食品！三鲜虾饺：三鲜虾饺是用澄面粉，虾等做成的水晶水饺，放些青菜，吃起来更爽了。具有不油腻好吃等特点。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！腌菜炒汤圆：腌菜炒汤圆虽不算是名菜，但腌菜与汤圆，风牛马不相及之物巧妙地结合，绝对是云南人的一大创意。。汤圆脆糯、外酥内滑，加上外皮酸菜的滋味，咸中带酸，酸中还有汤圆馅的甜味，中和了汤圆的腻口。这次的汤圆选用了抹茶口味，还带着一股茶香。糖醋桂鱼：桂鱼的另外一个名字是鳌花鱼，它是“三花五罗”中最贵的一个鱼种，其肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价值也非常之高，因此食用桂鱼，能促进人体的新陈代谢，保证人们日常生活所需要的能量。！香菇板栗鸡煲：香菇是冬令的滋补食品，素有“山珍之王”之美称，是我国久负盛名的珍贵食用菌，具有抗癌作用，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其营养价值相当于牛肉的4倍！三色燕饺：三色燕饺燕饺是指使用“燕皮”做的饺子。燕饺其实是福州的东西。而「燕」一字的由来,很有可能是来自福州的一道著名小吃叫「扁肉燕」。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！

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